Zpět na seznam produktů

Fleky velké

Fleky větších rozměrů ocení nejen každá kuchařka, která má doma pořádné jedlíky. Můžete je zapéct klasicky se šunkou či zeleninou. V houbařské sezoně neodoláte flekům s houbami.

400 g
7 min.

Výživové údaje na 100 g výrobku

Energetická hodnota 1 544 kJ, 364 kcal (18 %*)
Tuky 2,3 g (3 %*)
- z toho nasycené mastné kyseliny 0,6 g (3 %*)
Sacharidy 72 g (28 %*)
- z toho cukry 2,6 g (3 %*)
Vláknina 3,8 g
Bílkoviny 12 g (24 %*)
Sůl 0,06 g (1 %*)
 
*RHP – referenční hodnota příjmu  

Návod k přípravě

Těstoviny vložíme do osolené vroucí vody (na 100 g těstovin 1 litr vody).
Vaříme 7 minut a často mícháme.
Správnost uvaření zjistíme ochutnáním.
Těstoviny scedíme a podáváme.


Vyzkoušejte v některém z našich receptů

Penne
s brokolicí

Ukázat recept

Široké nudle
se slaninou a brynzou

Ukázat recept

Trhané kuře
na paprice

Ukázat recept
Všechny recepty